毎日食事の献立を考えるの大変ですよね。
私の旦那は筋トレが趣味で毎日胸肉やゆで卵を食べています。
筋トレをしていない私は毎日同じ材料だと飽きてしまうので、SNSなどで調べたり、こっそり私好みの味付けに変えてみたりと。
そろそろメニュの引き出しがなくなってきたので、
低タンパク・低脂質でおすすめな食事はありますか？

ちなみに私は料理が苦手なので、いかに短時間で作る事ができるかを意識しています。
最近では節約・時短メニューでもレストランででてくるような献立ばかりで驚いています！